10 aplikasi untuk mengukur langkah dan kalori daripada telefon bimbit anda

Senaman fizikal adalah aktiviti yang sangat disyorkan untuk semua orang. Berjalan, berlari atau berbasikal adalah antara aktiviti yang paling disyorkan. Di samping itu, kita semua boleh mengamalkannya dengan cara yang sangat mudah dan tanpa mengeluarkan banyak wang. Kami mempersembahkan 10 aplikasi untuk mengukur langkah dan kalori daripada mudah alih anda, sesuatu yang akan membantu anda menjejaki latihan anda dengan cara yang sangat selesa.

Menggunakan salah satu aplikasi yang kami kemukakan di bawah mempunyai banyak kelebihan.Pertama sekali, kami akan mengumpulkan semua data daripada sesi latihan kami dalam satu aplikasi. Ini kedengaran bodoh, tetapi selepas anda keluar bersenam setiap hari selama empat bulan, anda akan tertanya-tanya tentang kemajuan anda. Terima kasih kerana mempunyai semua data yang dikumpul, anda akan dapat mengetahui sejauh mana kecergasan anda telah bertambah baik

Kelebihan kedua adalah berkaitan dengan fungsi pedometer. Kita semua percaya bahawa kita banyak bergerak sepanjang hari, tetapi terdapat banyak kajian yang menunjukkan bahawa kita bergerak kurang daripada yang kita fikirkan. Pedometer akan membantu anda mengetahui bilangan langkah yang telah anda ambil sepanjang hari, jadi anda akan tahu sama ada anda cukup bergerak atau tidak.

Akhir sekali, banyak aplikasi yang kami tawarkan kepada anda menawarkan kemungkinan merekodkan kalori yang kita bakar sepanjang hari Ini akan membolehkan kita membandingkan data ini dengan kalori yang kita makan pada siang hari, dan dengan ini kita akan dapat mengetahui sama ada diet kita mencukupi atau sama ada kita perlu menyesuaikannya.

Selepas penjelasan ringkas ini, kita akan melihat 10 aplikasi terbaik untuk mengukur langkah dan kalori daripada telefon bimbit anda.

Kaunter Kalori MyFitnessPal

MyFitnessPal adalah aplikasi yang sangat lengkap, ia akan menjadi teman sempurna anda semasa bersukan. Fungsinya sangat pelbagai, daripada memantau aktiviti anda dan langkah yang anda ambil, kepada kaunter kalori yang canggih dan lengkap yang akan membolehkan anda mengawal diet anda dengan sempurna mengikut senaman yang anda lakukan. Terima kasih kepada aplikasi ini, anda akan dapat menjejaki semua yang anda makan dan apa yang anda bakar setiap hari.

Kesihatan Pacer

Pacer He alth memfokuskan terutamanya pada fungsi pedometer atau kaunter langkah. Ia adalah alat yang sangat berguna untuk mengira semua langkah yang anda ambil sepanjang hari, jadi anda boleh tahu jika anda cukup bergerak atau jika hidup anda lebih tidak aktif daripada awak fikir. Ia juga menawarkan program latihan dan analisis prestasi lanjutan, walaupun ia adalah pilihan berbayar.

Google Fit

Google Fit ialah cadangan gergasi Internet untuk yang paling sporty. Aplikasi ini boleh digunakan tanpa memerlukan peranti luaran, walaupun anda boleh menyegerakkannya dengan Android Wear untuk meningkatkan kemungkinannya Fungsi utamanya termasuk rakaman langkah yang diambil, kelajuan larian, masa, jarak, kadar jantung dan kalori yang digunakan dalam aktiviti yang berbeza.

Noom Walk

Noom Walk ialah satu lagi aplikasi khusus dalam bertindak sebagai pedometer. Ciri utamanya ialah berdasarkan pergerakan telefon untuk membuat pengiraannya, dan bukan pada GPS seperti yang dilakukan oleh aplikasi lain yang serupa. Ini diterjemahkan kepada penggunaan bateri yang jauh lebih rendah, sesuai untuk tidak terperangkap dalam sesi terpanjang anda.

Zombi, Lari!

Adakah anda salah seorang yang memerlukan motivasi untuk keluar bersukan? Zombi, Lari! mungkin penyelesaian kepada masalah anda. Aplikasi ini akan cuba menghidupkan sesi sukan anda dengan cerita yang menarik, yang hanya akan maju apabila anda bergerak sama ada berjalan atau berbasikal. Adakah anda ingin tahu bagaimana ia berakhir? Nah, anda tahu apa yang perlu dilakukan.

Apl menjejaki jarak yang telah anda lalui, masa yang diluangkan dan purata kelajuan anda. Data ini akan menjadi sangat berharga untuk mengukur kemajuan anda selama beberapa bulan. Termasuk peta untuk sentiasa mengetahui ke mana anda telah pergi.

Langkah Runtastik

Runtastic Steps ialah aplikasi yang lebih ringkas berbanding Runastic tradisional. Fungsinya lebih terhad, menjadi aplikasi yang ideal untuk mengukur langkah yang kami ambil sepanjang hari. Kita boleh menetapkan matlamat harian supaya ia memberitahu kita apabila kita telah mencapainya Tanpa ragu, pilihan yang sangat menarik untuk pengguna yang mencari sesuatu yang mudah tetapi itu berfungsi.

https://youtu.be/7sgShoSH930

Penjejak Sukan

Aplikasi sukan untuk mereka yang ketagih dengan rangkaian sosial, salah satu fungsinya adalah untuk berkongsi hasil kami di rangkaian sosial. Penjejak Sukan serasi dengan pelbagai jenis sukan, seperti berjalan kaki, berbasikal atau berlari Aplikasi yang sangat intuitif untuk menjejaki langkah, kelajuan, jarak dan jarak jantung anda kadar.

Accupedo+

Accupedo+ ialah satu lagi pilihan hebat untuk mengira langkah yang kami ambil setiap hari. Algoritma lanjutannya bertanggungjawab untuk menapis semua pergerakan yang tidak berjalan, dengan cara ini kami akan mempunyai data yang lebih dipercayai. Ia juga akan memberitahu kita tentang jarak perjalanan, anggaran kalori yang dibakar dan tempoh senaman. Ia serasi dengan Google Fit dan pelbagai jenis sukan seperti berbasikal.Ia akan membantu kita menyimpan rekod evolusi kita.

Leap Fitness Group

Leap Fitness Group menawarkan kami kaunter langkah yang sangat mudah digunakan. Apl ini menggunakan penderia telefon anda untuk mengira bilangan langkah yang anda ambil dalam semua aktiviti harian anda Ia sangat mudah anda tidak perlu log masuk dalam untuk ia mula bekerja. Ia termasuk graf untuk mewakili data dalam cara yang lebih visual.

RunKeeper

RunKeeper ialah satu lagi aplikasi untuk penagih media sosial. Anda boleh berkongsi pencapaian anda dengan cara yang sangat mudah dengan kenalan anda, sama ada untuk menonjolkan jenama anda atau untuk memberikan nasihat terbaik mereka dan untuk menambah baik.Langganan RunKeeper Elite anda akan membolehkan anda meminta kenalan anda menonton sesi anda secara langsung. Aplikasi ini mampu mengumpul statistik yang berkaitan dengan kadar latihan anda, jarak perjalanan dan masa yang dilaburkan. Seolah-olah itu tidak mencukupi, ia termasuk latihan suara melalui fon kepala anda.

Ini adalah 10 aplikasi terbaik untuk mengira langkah yang anda ambil setiap hari dan kalori yang anda ambil. Pernahkah anda menggunakan apa-apa? Anda boleh meninggalkan ulasan dengan pengalaman anda untuk membantu pengguna lain.