Google Fit diperbaharui

Jika anda berhasrat untuk melakukan senaman fizikal, anda mesti ingat satu perkara. Kami tidak tahu berapa banyak yang anda mahukan, tetapi anda tidak akan terlepas aplikasi. Ia datang dalam pelbagai bentuk dan warna dan sudah tentu, Google juga mempunyai Sebenarnya, ia telah lama memilikinya, tetapi hari ini pembaharuannya adalah berita.

Kita bercakap tentang Google Fit dan kemas kini terbesar ia dialami sehingga kini. Aplikasi yang membantu pengguna Google mengawal cara mereka bersenam dan kesihatan mereka memperkenalkan beberapa ciri penting, yang patut dibincangkan.

Pertama sekali, kerana aplikasi menyesuaikan diri dengan cadangan dan objektif aktiviti yang ditetapkan oleh organisasi yang sama pentingnya dengan Persatuan Jantung Amerika (AHA) dan, di atas semua, Pertubuhan Kesihatan Sedunia. Berdasarkan cadangan pakar, maka, Google Fit mempersembahkan satu siri ciri yang akan membantu pengguna mengetahui cara dan cara mereka harus bersenam untuk mencapai matlamat mereka .

Dua objektif teras: Minit Pergerakan dan Mata Jantung

Cadangan ini adalah berdasarkan cadangan kedua-dua organisasi yang disebutkan di atas. Kedua-dua aktiviti yang dicadangkan cuba buat pengguna menghabiskan lebih sedikit masa duduk dan lebih banyak masa bergerak. Walaupun untuk ini, aktiviti yang sangat mahal tidak perlu.

Naik tangga sahaja daripada lif atau berjalan-jalan dengan rakan, daripada duduk sepanjang masa, minum kopi.Pengguna yang mengikuti petua Google Fit akan menerima mata. Satu untuk setiap minit aktiviti sederhana (percepatan apabila anda berjalan dengan anjing) atau dua mata, jika kita melakukan aktiviti yang lebih sengit. Ia adalah mengenai secara konsisten mencapai pencapaian yang disyorkan oleh AHA dan WHO, seperti berjalan pantas lima hari seminggu selama 30 minit.

Petua diperibadikan dengan Google Fit baharu

Apabila mula menjaga diri anda adalah penting untuk mempunyai panduan yang baik. Dan mempunyai jurulatih peribadi tidak selalu mungkin, jadi menerima nasihat Google Fit tidak akan merugikan kita sama sekali. Dalam kes ini, kami akan menerima mesej yang diperibadikan dengan petua dan nasihat, dengan petunjuk tentang cara mendapatkan lebih banyak mata hati Kemudian anda juga boleh melaraskan matlamat anda untuk masa hadapan dan teruskan memotivasikan diri anda sehingga akhir proses.Dan juga seterusnya.

Fungsi lain untuk terus memantau senaman anda

Secara logiknya, fungsi yang telah kita ketahui daripada Google Fit dikekalkan. Jadi, jika anda telah menggunakan alat itu pada masa-masa sebelumnya, anda boleh terus menyimpan berjalan kaki atau berjalan, perlumbaan larian atau lawatan berbasikal. Dan anda boleh mengumpul maklumat ini melalui penderia jam tangan pintar atau daripada telefon bimbit itu sendiri.

Anda juga boleh memilih senaman yang berbeza, bergantung pada aktiviti yang anda lakukan, yang juga akan muncul dalam kedudukan mata jantung anda. Selain itu, jika anda menggunakan aplikasi lain, anda akan dapat menyepadukan Google Fit tanpa masalah. Buat masa ini, Strava, Runkeeper, Endomondo dan MyFitnessPal adalah serasi. Ini juga akan membantu anda memperoleh mata dan mengumpul minit senaman.

Jika anda ingin mula menggunakan Google Fit dengan pilihan baharu, anda hanya perlu menyambung ke aplikasi dan mengemas kininya melalui Gedung Google Play. Hanya akses senarai kemas kini yang belum selesai, muat turun dan pasang. Jika anda tidak pernah mencuba Google Fit sebelum ini, pergi ke Gedung Google Play juga atau klik pada pautan ini.