5 aplikasi untuk menyimpan diari haid anda dan kitaran ovulasi anda

Mengawal kitaran haid anda adalah penting jika anda ingin mengetahui bila haid anda akan datang. Dan cara kitaran ovulasi anda berfungsi Kebanyakan kitaran mengikut corak yang agak teratur, jadi pada dasarnya anda boleh membiarkan diri anda dibantu oleh salah satu aplikasi ini yang berfungsi untuk menyimpan diari tempoh haid dan kitaran ovulasi anda.

Mengapa ia berguna? Pertama sekali, kerana mereka menawarkan kita kemungkinan untuk menjangka bila haid kita akan tibaDan dengan itu, bersedialah di mana sahaja kita berada. Dan mari kita lakukan aktiviti yang kita lakukan. Kedua, kerana ia membantu kita menjejaki kitaran. Soalan yang pasti akan ditanya oleh pakar sakit puan dan obstetrik anda apabila anda pergi melawat anda.

Ketiga, dan akhirnya, kerana ia akan sangat berguna untuk anda mengawal hari subur anda, sekiranya anda ingin hamil.Atau sebaliknya. Apl yang telah kami pilih ini sangat sesuai untuk anda.

1. Petunjuk

Mari kita mulakan dengan salah satu yang paling menarik. Ia dipanggil Clue dan ia mungkin salah satu yang paling kurang merah jambu Dan seperti yang anda lihat, apabila ia berkaitan dengan apl untuk wanita, pembangun telah berkeras untuk meletakkan warna merah jambu dimana - mana. Diketepikan dari segi konvensional, Clue ialah aplikasi yang bermula daripada warna neutral dan amat berguna serta mudah digunakan.Oleh itu, kami memulakan permulaan yang baik.

Anda boleh mendaftar dengan akaun Facebook atau Google anda Tetapi anda juga mempunyai pilihan untuk memasukkan e-mel anda. Jika anda berasa lebih baik, anda boleh menggunakan apl tanpa akaun. Pada dasarnya anda tidak akan menghadapi sebarang masalah, tetapi beberapa pilihan mungkin terhad.

Setelah masuk, anda perlu menerima dasar privasi dan syarat perkhidmatan dan klik pada butang Mula menggunakan Petunjuk. Pilihan yang perlu anda pilih seterusnya ialah Jejaki kesihatan anda Walaupun anda juga boleh menyambung ke kitaran orang lain. Jawab soalan yang ditanya

Apa yang paling kami suka? Bahawa anda menerima penilaian perubatan berdasarkan kajian, yang ditunjukkan, sebagai contoh, jika tempoh haid anda adalah normal. Berdasarkan jawapan yang anda berikan (kira-kira panjang kitaran, simptom prahaid anda atau tarikh haid terakhir anda), permohonan itu akan membuat kalendar.

Apabila anda datang haid, anda akan dapat menunjukkan dengan tepat perasaan anda dan betapa beratnya pendarahan. Ini akan membantu apl melaraskan jenis tempoh anda.

Dan jangan risau jika anda tidak ingat tarikhnya dengan tepat. Clue akan bertanggungjawab melaraskan ramalan anda semasa bulan berlalu dan anda memasukkan data anda. Oleh itu, aplikasi akan menjadi lebih tepat apabila anda menggunakannya. Dan anda boleh menerima makluman, membuat nota dan menjejaki kontraseptif anda.

Muat turun Petunjuk

2. Flo

Mari kita teruskan dengan aplikasi lain, dalam kes ini Flo. Ia lebih tradisional, tetapi menawarkan pilihan pemantauan yang sangat khusus dan berguna .Sebaik sahaja anda mula, anda perlu menunjukkan tujuan anda: Ikut kitaran saya (saya tidak mahu hamil), saya mahu hamil (saya mengambil berat tentang hari subur) atau Saya Hamil (saya mahu untuk mengawal status saya). Pilih pilihan yang anda perlukan.

Seterusnya, anda perlu memasukkan data yang paling penting. Berapa lama kitaran anda, apakah tarikh haid terakhir anda (FUR), apabila anda dilahirkan, dsb. Sistem akan membuat ramalan kitaran anda dan jika anda mengklik pada Kalendar, anda akan melihat semua hari yang menarik. Sebagai contoh, jika anda memilih untuk hamil, anda akan melihat hari subur anda. Di mana anda mempunyai peluang sebenar untuk hamil.

Untuk menambah baik ramalan, aplikasi menyertakan soal selidik. Dengan ini, alat ini akan dapat menyesuaikan diri dengan realiti anda dengan lebih baik. Walaupun anda hanya akan mencapai ini apabila kitaran berlalu dan aplikasi telah dapat melihat dengan lebih baik bagaimana keadaan anda sebenarnya.

Muat turun Flo

3. Maya

Maya ialah satu lagi aplikasi yang sangat berguna, yang dengannya anda boleh mengikuti kitaran haid anda dengan teliti. Bagaimana ia berbeza daripada yang lain? Sebenarnya estetiknya agak serupa, tetapi ia mempunyai sesuatu yang menarik, iaitu watak yang dipanggil Maya Seorang gadis yang akan membantu anda mengawal haid dan kitaran ovulasi anda .

Memberi anda keupayaan untuk menambah data penting, seperti gejala (hidung berair, sakit, jerawat, bengkak, tekanan darah, payudara kelembutan, sembelit, sakit haid, cirit-birit, pening, demam, kembung perut, sakit kepala, insomnia) dan mood (romantik, damai, gembira, marah, cemas, sedih, tenang, yakin, dalam mood yang tidak baik, keliru, mengidam, tertekan, teruja , kecewa, pelupa, panas, jengkel, cemburu, malas, stress, dll).

Anda melihat bahawa pilihannya sangat luas. Ini menjadikan aplikasi agak mengelirukan pada masa-masa Namun, jika anda salah seorang pemalar dan suka menambah semua maklumat ini pada alat, Maya akan berguna cincin di jari Di samping itu, secara logiknya, anda akan dapat mengekalkan kawalan terperinci kitaran anda, tuliskan jika anda telah melakukan persetubuhan, jika anda telah mengambil pil, berapa banyak anda telah ditimbang atau berapakah suhu asas anda.

Muat turun Maya

4. OvuView

Aplikasi ini dipanggil OvuView dan ia lebih klasik, kerana ia telah wujud selama bertahun-tahun. Pasti jika anda pernah menggunakan aplikasi jenis ini, anda telah mencuba yang ini. Dan ia tidak buruk. Sebaliknya.

Anda perlu log masuk menggunakan akaun Google atau Facebook anda. Dari sana, anda perlu menunjukkan apa yang anda mahu lakukan. Jika anda bercadang untuk hamil, jika anda ingin mengelakkan kehamilan, atau jika anda hanya mahu mengehadkan diri anda untuk melihat kitaran haid anda.

Ia agak rumit untuk digunakan,kerana ia sebenarnya bukan seperti grafik. Dan beberapa petunjuk datang dalam bahasa Inggeris. Walau bagaimanapun, selama bertahun-tahun ia telah dirombak dan antara muka pengguna kelihatan cukup bersih. Itulah sebabnya kami mengesyorkan anda melihatnya.

Anda boleh menambah semua isu yang berkaitan dengan kehidupan intim anda dengan mudah, seperti sama ada anda pernah menjalin hubungan, kaedah kontraseptif yang anda gunakan , jika anda telah mengambil sebarang ubat atau jika anda mengalami sakit kepala. Ini akan membantu OvuView memperbaik ramalan kitaran seterusnya.

Muat turun OvuView

5. Kelopak

Aplikasi terakhir yang kami ingin cadangkan ialah Petal Dengan penampilan yang sangat merah jambu, dengan alat ini anda boleh log masuk menggunakan akaun anda pada rangkaian sosial.Google+, Facebook, Twitter dan Instagram adalah sah. Sebaik sahaja masuk, anda perlu menjawab beberapa soalan yang berkaitan dengan tempoh kitaran anda atau tarikh haid terakhir anda.

Kami sangat menyukainya kerana ia dapat mengira peluang kehamilan anda Yang akan sangat sesuai untuk anda sama ada anda berminat untuk mendapatkan mengandung, seolah-olah tidak. Jika anda menatal melalui bar sisi, anda akan melihat status kitaran anda pada setiap hari tertentu.

Anda juga akan mempunyai akses kepada kalendar penuh. Dan anda akan dapat menunjukkan gejala yang anda alami: jika anda berasa gembira, marah, bilangan jam anda telah tidur, jika anda telah bersukan atau jika anda telah melakukan hubungan seksual.

Muat turun Petal