Google Fit

Terdapat lebih banyak aplikasi pemantauan kesihatan dan aktiviti fizikal pada telefon bimbit. Walaupun hampir kesemuanya mempunyai banyak ciri yang sama, setiap apl menonjol dengan perincian tersendiri yang membezakannya daripada yang lain.

Dalam artikel ini, kami akan menganalisis dan membandingkan tiga aplikasi kesihatan yang paling banyak digunakan pada Android. Kami akan melihat pada ciri dan fungsi Google Fit, Samsung S He alth dan LG He alth untuk melihat perbezaan mereka dan membantu anda memutuskan mana yang terbaik untuk keperluan anda.

Matlamat berjalan kaki LG He alth

Sasaran melonjak LG He alth

Sasaran air LG He alth

Penjejakan tidur S He alth

S Cabaran Kesihatan

Aplikasi SHe alth

Google Fit, aplikasi kesihatan Google sendiri

Google Fit ialah apl kesihatan yang telah banyak berkembang dari semasa ke semasa untuk menyertakan banyak ciri baharu yang menarik. Kelebihan utamanya ialah menyegerakkan data terus dengan akaun Google anda, jadi tidak perlu melakukan sebarang pendaftaran berasingan atau sandaran manual.

Google Fit menganalisis maklumat yang diterima daripada GPS dan perkhidmatan lain yang berkaitan untuk menyimpan data aktiviti: langkah, jarak perjalanan, aktiviti berbasikal atau berjalan kaki, kalori terbakar, dsb.

Banyak perkhidmatan penjejakan aktiviti boleh berhubung dengan Google Fit. Antaranya ialah Strava, Nike+ Run Club, MapMyFitness, Runtastic atau Daily Yoga.

Langkah pertama yang mesti kita ambil dengan Google Fit ialah menetapkan matlamat kesihatan peribadi kita daripada skrin utama. Ia boleh meliputi jarak minimum setiap hari, membakar kalori minimum atau menghabiskan masa latihan minimum.

Kita juga boleh memilih objektif yang berkaitan dengan disiplin yang sangat pelbagai: daripada asas (berjalan, berlari atau menunggang basikal) hingga bertinju, bola baling, kettlebell, berputar atau yoga.

Apakah parameter yang boleh kami konfigurasikan dalam Tetapan Google Fit

• Aktiviti kegemaran: di sini kami boleh membuat senarai peribadi aktiviti fizikal yang paling kami sukai. Anda juga boleh menukar warna dan susunan ia muncul.
• Maklumat asas: Maklumat ini diperlukan untuk Google Fit membuat pengiraan paling tepat yang mungkin tentang pembakaran kalori. Kita perlu memasukkan jantina, ketinggian dan berat semasa.
• Unit: bahagian ini membolehkan anda mengkonfigurasi unit ukuran untuk setiap parameter (contohnya, jika kita ingin mengukur jarak dalam kilometer atau batu).
• Data Google Fit: Adalah disyorkan untuk mengaktifkan semua suis ini supaya aplikasi mempunyai maklumat sebanyak mungkin.Di sini kami memberi kuasa kepada Google untuk mengesan aktiviti secara automatik, menyegerakkan dengan data daripada apl lain dan menyimpan maklumat daripada penderia telefon (contohnya, jika telefon pintar anda mempunyai monitor degupan jantung).
• Dalam menu tetapan anda juga boleh mengkonfigurasi pemberitahuan dan gesaan suara semasa sesi latihan.

S He alth, aplikasi kesihatan yang dibangunkan oleh Samsung

Perkhidmatan ini berfungsi dengan sempurna dengan telefon pintar Samsung canggih dan secara automatik menyepadukan maklumat daripada penderia anda serta daripada gelang tangan dan jam tangan telefon pintar jenama anda .

S He alth juga boleh digunakan dengan telefon daripada jenama lain, walaupun anda perlu membuat akaun Samsung untuk menggunakannya.

Langkah pertama, seperti dalam Google Fit, ialah menetapkan matlamat yang ingin kita capai. Untuk melakukan ini, S He alth akan meminta kami untuk melengkapkan profil dengan tarikh lahir, tahap aktiviti biasa, dsb. Kita boleh menetapkan cabaran harian untuk minit aktiviti (contohnya, 60) atau bilangan minimum kalori untuk dibakar setiap hari.

Salah satu perincian yang paling menarik tentang objektif S He alth ialah kita juga boleh menetapkan cabaran untuk tidur awal dan memenuhi nombor jam tidur yang diperlukan.

Dalam pengertian ini, aplikasi itu jauh lebih lengkap daripada Google Fit, kerana ia menyepadukan semua maklumat yang berkaitan dengan kesihatan: tahap penghidratan, minit aktiviti, makanan yang dimakan, penjejakan tidur, dsb.Selain itu, jika kami mempunyai peranti yang mampu mengukur parameter ini, kami juga boleh menjejaki tahap glukosa dan tekanan darah.

Semua yang boleh kita lakukan dengan S He alth

• Tuliskan makanan yang dimakan dan analisa kalori yang diambil dan dibakar.
• Lakukan Jejaki aktiviti fizikal (berjalan, berlari, berbasikal, mendaki, dsb.).
• Segerakkan maklumat daripada penderia denyutan jantung dan aktiviti mudah alih atau jam tangan pintar dan gelang Samsung.
• Periksa pengambilan air dan kafein anda hari ini.
• Tetapkan cabaran dan pertandingan bersama rakan.
• Segerakkan data dengan sebilangan besar apl kesihatan dan kecergasan.

LG He alth, aplikasi asas untuk menjejaki aktiviti utama

Apl kesihatan LG membolehkan pantau dalam masa nyata dan dengan GPS berjalan, berlari, meluncur, mendaki dan bersiar-siar dengan basikal.

Dengan LG He alth kami juga boleh menetapkan sasaran harian untuk langkah dan pengambilan air. Dan kami ada cabaran untuk mendapatkan bentuk badan dan mencapai berat yang telah kami tetapkan sebagai matlamat kami. Dalam cabaran yang kami temui: berjalan pantas, berlari, berbasikal, minum air dan lompat tali.

Dari segi sambungan, LG He alth ialah yang menawarkan paling sedikit kemungkinan, memandangkan ia hanya boleh disegerakkan dengan Google Fit.

Kesimpulan

Menganalisis semua maklumat ini, adalah jelas bahawa apl kesihatan yang paling komprehensif ialah Samsung S He alth. Ia bukan sahaja merekodkan parameter asas (jarak, kalori, dll.) tetapi juga menyegerakkan dengan sejumlah besar aplikasi dan merekodkan semua nilai penting untuk kesihatan: jam tidur, penghidratan, dsb.

Sebaliknya, Google Fit menawarkan kelebihan untuk menyegerakkan secara automatik semua data anda dengan akaun Google anda, tanpa perlu menandatangani masuk ke perkhidmatan baharu. Selain itu, salinan sandaran sentiasa disimpan dan dikemas kini.