Cara meningkatkan kualiti tidur siang anda dengan apl
Musim panas, lebih daripada sebelumnya, adalah masa untuk tidur siang Dan panas dan makanan yang banyak adalah teman yang tidak baik. Sama ada 20 minit rehat di atas sofa, seperti yang disyorkan oleh doktor, atau pajama dan tidur siang di atas katil , kami tidak dapat melepaskan hasrat untuk menghitung mereka dan memperbaikinya Fesyen yang telah menyentuh tradisi Sepanyol kecemerlangan, dan terima kasih ke Aplikasi SiestApp boleh ditambah baik dan dinikmati lebih banyak lagi.Alat yang direka untuk mengukur, menambah baik dan menjadikan bangun dari tidur siang ini lebih menyenangkan.
Masalahnya ialah ramai orang akhirnya tidak bertolak ansur dengan amalan ini, mencapai perkara yang bertentangan dengan apa yang mereka inginkan: berasa berehat dan memperoleh tenaga untuk sepanjang hari. Sesuatu yang disebabkan oleh kebangkitan yang teruk apabila bertepatan dengan fasa tidur nyenyak, apabila tidur siang terasa tidak baik. Itulah sebabnya aplikasi ini mencadangkan untuk mengukur dan mengukur tidur siang pengguna dan menggunakan penggera pintar mereka , mengenal pasti fasa tidur ringan dan membangunkan pengguna pada ketika itu untuk mencapai sensasi yang lebih menyenangkan.
Untuk melakukan ini, anda hanya perlu mengaktifkan SiestApp pada iPhone andaAplikasi ini sangat mudah digunakan terima kasih kepada aspek visual yang ringkas Anda hanya perlu nyatakan jika anda ingin mengambil tidur sebentar, yang biasanya berlangsung kira-kira 20 minit, atau panjangyang dirancang untuk tempoh kira-kira 90 minit Selepas itu anda hanya perlu meluncurkan jari anda ke menurunkan pengatup aplikasi, melaksanakan ciri pengukurannya yang dengannya ia mengenali fasa tidur di mana pengguna berada.
Di sinilah perkara menjadi menarik. Dan itulah, dengan membawa telefon bimbit, sama ada dalam poket atau meletakkannyadi atas katil, adalah mungkin untuk mengenali keadaan tidur pengguna. Untuk melakukan ini, Siestapp mengambil kesempatan daripada iPhone penderia (gyroscope dan accelerometer), mampu mengesan pergerakan pengguna dan menganalisis tidur mereka, dengan itu mengetahui sama ada tidur dalam atau ringan.Oleh itu, apabila 20 minit daripada tidur sebentar atau 90 daripada tidur panjang, penggera terminal mula bertindak. Semestinya hanya dalam fasa tidur ringan, bila bangun tidur kurang susah dan rasa letih lebih halus.
Sudah tentu ini bermakna mempunyai anggaran masa tidur siang, sentiasa bergantung pada keadaan tidur pengguna, tanpa dapat menentukan dengan tepat bila untuk bangun sebelum atau selepas 20 atau 90 minit yang dinyatakan di atas. Sudah tentu, memastikan bahawa kebangkitan tidak akan menjadi berat. Sekurang-kurangnya secara teori. Sebagai titik tambahan, aplikasi ini juga menilai kualiti tiduro, menawarkan penilaian selepas setiap tidur siang.
Ringkasnya, alat yang ingin tahu pada peringkat kuantifikasi ini yang nampaknya tidak mempunyai had.Penggera pintar untuk cuba menjadikan impian pendek ini lebih menyenangkan. Perkara yang baik ialah SiestApp ialah aplikasi percuma. Sudah tentu, dibangunkan hanya untuk iPhone Ia boleh dimuat turun melalui App Store
